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艾草青团
食材:
糯米粉100g,粘米粉40g,澄粉30g,白糖5g,植物油10g,艾草、红豆沙适量
❶ 艾草清水洗净,锅中水煮开后加一勺盐,把艾草放入焯水,再立刻捞出用冷水冲凉;
❷ 焯过水的艾草加少量凉水,放入搅拌机中搅打成糊备用;
❸ 所有粉类+白糖+植物油混合,倒入艾草糊;
❹ 加温水,边加边搅拌,面粉成块状后,用手揉成光滑面团;
❺ 揪一小块大约33g,捏扁,放入适量红豆沙,包成团;
❻ 包好的团子下面垫棕叶,上锅大火蒸15分钟即可
出锅后的青团油绿如玉,咬一口,糯韧绵软,甜而不腻,肥而不腴。除了艾草,有些地方使用的是草头、麦叶或者鼠曲草,虽然绿色元素不同,其他做法几乎相似。
草头,也叫金花菜,上海、太仓、常熟等地都管它叫草头,属于清凉性蔬菜,所以多用来清内热食用,可平衡人体酸碱值,草头的汁液比其他蔬菜更清凉可口。
鼠曲草也有别名——清明草,比艾草更简单粗暴,有止咳祛痰功效,过热水后晾干待其发霉,发霉后的鼠曲草会发出一种特有的香味,确实很神奇!
青团馅料的话,最常见的就是红豆沙,还有芝麻百果、黑芝麻花生馅,杭州人还喜欢用雪菜笋丁,恩,对于青小素来说是有点重口。
所以青团的馅料没有特别规定,完全根据个人口味,青小素记得小时候奶奶还试过把油条炸好切碎做馅的......
小时候的这会,几乎每家每户都开始张罗做青团,几个身影在厨房里忙碌,很快就能看到新鲜出锅的青团,明天带着上山祭祖,对故人的怀念都寄托在这手工青团里!
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