这样喝水才能排毒养颜，谁试谁知道！

【时尚芭莎网讯】

清新的周四

黄瓜青提排毒水

所需食料：黄瓜10片 ＋ 青提5颗 ＋ 冰块 ＋ 苏打水倒满

这是绝对不可错过的一款夏日消暑醒胃饮品！青瓜可美容，味道清新，青柠富含维生素C、降低胆固醇、消除疲劳和增强免疫力，总之就是益处多多，不过太酸会伤胃，因此建议大家不需要放太多。

期待的周五

蓝莓薄荷排毒水

所需食料：蓝莓15颗 ＋ 柠檬1片 ＋ 薄荷叶子 ＋ 冰块 ＋苏打水倒满

这款维他命水芭姐强推给各位姐妹，富含钾、电解质和抗氧化成分，可以帮助保护视力、提神醒脑，而且比普通饮用水更补水哦！

欢乐的周六

西柚柠檬排毒水

所需食料：西柚5片 ＋ 柠檬1片 ＋ 苏打水倒满 ＋ 薄荷

想瘦身，西柚绝对是不可不吃的水果之一，再看看西柚柠檬这个组合，明显排毒消脂效果一流！不过也绝对是酸掉牙，所以芭姐建议大家可以泡一大壶以降低酸度。

轻松的周日 

苹果雪梨排毒水

所需食料：苹果10小片 ＋ 梨3片 ＋ 苏打水倒满

雪梨的功效大家都知道，清心润肺，尤其是和芭姐一样在帝都的宝宝们，真的需要这样的饮料来润润嗓子，搭配苹果呢还能调节肠胃，促进消化。

最后芭姐还有一些小tips要提醒大家：

1、不能喝凉的同学，可以不加冰块儿，也可以放置室温后再饮用

2、搭配出来的水是可以冷藏的，味道的浓郁取决与你冷藏的时间长短，水果尽量切小一点也会更容易出味； 3、水的选择其实也不是那么严苛，根据自己的喜好，凉白开也行，苏打水也行；

4、水果因为是直接吃的，所以一定要洗干净哦。

芭姐可把知道的都告诉大家了，感兴趣的宝宝们可以自己在家做哦～反正也不是很费事，有效果记得告诉芭姐哦～

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