成功人士早餐前会做的11件事

【时尚芭莎网讯】

6.花时间跟家人相处

许多成功人士将早晨时段拿来与家人相处，这也是一个不错的方式，举例来说，可以花点时间阅读给小孩听，或是跟家人一起做菜。

7.与另一半相处

许多成功人士平时工作太忙碌，回到家后已经太过劳累，影响到与另一半的相处，此时早上就是一个可以拿来与另一半相处的好时段。

8.花一分钟整理床铺

这仅仅只花一分钟的简单习惯，却能够让你更快乐，产出更高。《为什么我们这样生活，那样工作？》的作者Charles Duhigg就谈到，把整理床铺当作一个每日的习惯，可以增进生产力。

Charles Duhigg认为，花一分钟整理床铺的习惯，不会让你做更多事，但这个简单的小习惯，却很关键，能够帮助你建立其它的好习惯。

9.将重要会面安排在早晨时光

或许有人习惯安排在中午，进行商业午餐，但安排在早上也是个不错的方式。企业家Christopher Colvin就谈到，在早上与人进行早餐会，能够让人更有创造力，一整天下来也会感觉更好。

10.早晨冥想

工作上的事情常常都是越积越多，而心灵的负担往往也是，若不适时找到发泄口，内心可能会觉得越来越沈重，此时，早上起来花点时间静坐冥想，就能够让自己的心灵更余裕。

11.花时间，写下你感激的事

花点时间，将曾经帮助过你，值得你感恩的人写在纸上，仅仅只花几分钟的时间，却能够让你感觉更好。

懂得感恩他人，我们才会活得更踏实。

文章转自：经理人

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