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11种鳄梨吐司,花式早餐让你变美变漂亮

时间:2015-11-09 16:35 来源:时尚芭莎

鳄梨的营养价值美容护肤、护眼、降低胆固醇、防止婴儿畸形什么什么的,我们可以说上一大堆,但学会怎么吃才是关键!

【时尚芭莎网讯】刘晶

鳄梨丰富的营养,乳酪般的味道,逐渐成为人们餐桌常见的食物之一,鳄梨的营养价值美容护肤、护眼、降低胆固醇、防止婴儿畸形什么什么的,我们可以说上一大堆,但学会怎么吃才是关键!

以下11种鳄梨花样吐司做法,让你变美变漂亮!快快Get起来!

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奶油奶酪鳄梨吐司

所需食材:奶油、奶酪、芝麻、面包片、鳄梨

妥妥滴快手早餐,在面包片上依次涂抹好奶油、奶酪、鳄梨片然后再撒上黑芝麻或者根据自己的喜好来进行装饰,如此有颜有料的早餐怎能不爱!

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杏仁鳄梨吐司

所需食材:杏仁、橄榄油、面包片、鳄梨酱

妥妥滴健康型鳄梨吐司,将烤好的面包涂抹上橄榄油、鳄梨酱然后撒上营养丰富的杏仁碎!平日辛苦工作的小伙伴一定好好爱自己!

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干酪培根鳄梨吐司

所需食材:培根、山羊奶酪、面包片、鳄梨酱

不想吃素食,同样很Easy,面包面上均匀涂抹上鳄梨酱,撒上山羊奶酪和切成细丝的培根就完成啦!

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地中海风味鳄梨吐司

所需食材:扎阿塔尔香料、乳酸奶、面包片、鳄梨酱

在家里也可也可以做出国外风情的味道,是不是感觉超棒!你也可以发个朋友圈展示一下!你只需要这几步一个面包片上涂抹好鳄梨酱,将扎阿塔尔香料和乳酸奶混合一起涂抹就OK啦~

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玉米碎鳄梨吐司

所需食材:玉米碎、辣调味酱、面包片、鳄梨

早上起来没胃口,加上辣调味酱瞬间唤醒你的味蕾,先涂抹上一层鳄梨酱依次是辣调味酱和清脆的玉米碎,香辣爽口的玉米碎鳄梨吐司就做好啦!

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刘晶

刘晶

《时尚芭莎》资深新媒体编辑

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