5款DIY健康沙拉帮你的身体充电

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有多久没有吃过少盐低油的健康食物了？为了自己的身体每天可以抵挡住工作的入侵还不马上充电？下面这五款健康沙拉帮你恢复体力补充营养，虽然可能满足不了味蕾但是还是健康最重要不是吗？

1.甘蓝+小麦+地瓜+羊乳酪

材料：

1/2茶匙磨碎细柠檬皮

2勺鲜榨柠檬汁

1茶匙糖

1/2茶匙第戎芥末

1/4茶匙细海盐，或口味

3至4汤匙特级初榨橄榄油

现磨黑胡椒调味

方法：

在一个小碗中搅拌柠檬皮，柠檬汁，砂糖，芥菜，细海盐，直至糖和盐溶解。边搅拌边加3汤匙油，不停搅拌直到原料充分混合。加入细海盐和现磨的黑胡椒。如果需要的话，将剩余的油边搅拌边加入。提前工作：香醋可以提前准备并冷藏在密闭容器中最多3天。

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