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瘦身又好玩 5分钟速成时髦沙拉

时间:2015-08-03 13:36 来源:时尚芭莎

【时尚芭莎网讯】

芭姐教你做梅森罐沙拉

看到这么多梅森罐沙拉的美照,是不是也想每天都能吃到这么养眼的沙拉,那么接下来芭姐要教大家怎样做了,赶紧学起来!

首先,要准备好这些

从左至右:梅森罐、意大利香脂醋、橄榄油、黑胡椒、盐、蜂蜜

食材:西红柿、洋葱、青椒、蘑菇、鸡肉块、青菜

沙拉酱汁制作方法

放入三勺橄榄油和一勺意大利香脂醋

加入一勺水

两勺蜂蜜

最后放盐和黑胡椒

上下晃动瓶子,使成分均匀

现在开始做沙拉

梅森罐沙拉

另外找一个瓶子,放入两勺我们已经做好的酱汁,然后分别把食材一层一层地放进去,密封好,放进冰箱就大功告成了。

沙拉

梅森罐沙拉可以直接开盖吃,也可以倒进盘子里吃。


怎么样,芭姐说的一点儿也不假吧,这么洋气多变的梅森罐减肥沙拉,芭姐已经准备飞奔回家去做了,你也赶紧的吧。

文/Flora

图片来自网络

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刘晶

刘晶

《时尚芭莎》资深新媒体编辑

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