瘦身又好玩 5分钟速成时髦沙拉

【时尚芭莎网讯】

芭姐教你做梅森罐沙拉

看到这么多梅森罐沙拉的美照，是不是也想每天都能吃到这么养眼的沙拉，那么接下来芭姐要教大家怎样做了，赶紧学起来！

首先，要准备好这些

从左至右：梅森罐、意大利香脂醋、橄榄油、黑胡椒、盐、蜂蜜

食材：西红柿、洋葱、青椒、蘑菇、鸡肉块、青菜

沙拉酱汁制作方法

放入三勺橄榄油和一勺意大利香脂醋

加入一勺水

两勺蜂蜜

最后放盐和黑胡椒

上下晃动瓶子，使成分均匀

现在开始做沙拉

梅森罐沙拉

另外找一个瓶子，放入两勺我们已经做好的酱汁，然后分别把食材一层一层地放进去，密封好，放进冰箱就大功告成了。

沙拉

梅森罐沙拉可以直接开盖吃，也可以倒进盘子里吃。

怎么样，芭姐说的一点儿也不假吧，这么洋气多变的梅森罐减肥沙拉，芭姐已经准备飞奔回家去做了，你也赶紧的吧。

文/Flora

图片来自网络

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