在脱口秀的“冒险”中，寻找松弛的力量_时尚芭莎

【时尚芭莎网讯】时尚芭莎

鸣谢/ 迪拜风筝海滩（Kite Beach）

Platinum Heritage沙漠营地

在迪拜，我们与翟佳宁不期而遇，在奔驰已久后的短暂停息中，回望起点。从环境工程研究生到脱口秀演员，翟佳宁是“一直保持高效工作状态”的人，也是敢于寻求突破的“冒险家”。就像在一望无际的沙漠中驰骋奔赴心中的山峰，从幕后到台前，从尝试到巅峰的蜕变，翟佳宁怀揣着勇气迎接每一次挑战。

冒险

麂皮衬衫、长裤、皮革休闲鞋均为 Tod’s

“第一次参加学校组织的运动会，它能让你学会克服紧张；第一次在导师面前汇报科研成果，你能面对许多陌生成人的面孔去流畅地表达。这些都是‘冒险’。而人的能力，也都是在所谓的‘冒险’中提升的。”

翟佳宁这份冷静与务实，似乎与舞台上那个大胆犀利、笑点密集的喜剧形象形成了微妙反差。在他的认知里，人生的每一次转折都并非贸然跳跃，而是一种主动挑战并拓展自我边界的选择。说起转型，他并不觉得过程有什么“戏剧性”，只是当真正把脱口秀当成全职时，还是经历了两个月的适应期——“心里会有些没底，担心自己是否能一直在脱口秀行业站稳脚跟。”

在他看来，冒险并非盲目冲动，而是去做那些不确定、能让自己能力提升的事情，即使过程中充满许多不确定。“经常活在舒适区，你会发现这个区域越来越小。人是有惯性的，（一旦退缩）就会越来越怯懦，能力也会越来越差。我不喜欢那样，我还是喜欢多尝试。”

冷场

一片式系带上衣、阔腿裤 Maison Sans Titre

皮革休闲鞋 Tod’s

回顾自己六年来成为脱口秀演员的职业生涯，翟佳宁觉得自己一路“还算是比较顺利”，但“冷场”是作为脱口秀演员的必修课，翟佳宁也对少数几次冷场记忆尤为深刻。

“那是2022年的夏天，有一场800人的大场。当时由于自己是纯线下演员，俱乐部和我都判断失误，订了一个大剧场，但是只来了100多个观众，而且分布得很散。那是我讲过最‘凉’的一场。”

漫长的50分钟给了他深刻的启示：“人一定要往上走。作为一名脱口秀演员，无论你是否喜欢名利，都一定要努力提升自己的影响力。不然，对你的演出效果，以及来现场支持你的观众，都是不负责任的。”

那场突如其来的“冷场”，为翟佳宁打开了舞台的另一面：脱口秀的魅力，并不在于独自站在聚光灯下的表演，而在于牵动演员与观众的那根“脆弱生命线”。台词可以准备，但共鸣无法预设。脱口秀不是独角戏，而是一场即时的双向创作，是演员与观众共同营造的氛围。任何一方的缺席，都会让表演失去光彩。而维系这条生命线的，是真心。

作为脱口秀的“大胆派”演员，翟佳宁在创作上一直遵循自己的边界：将心比心，真诚试探。他的段子常触及别人不敢碰的领域，或用非常规视角重新解构日常。在这种“出格”的创作中，翟佳宁有着清晰的把握原则，既挑战观众，也保持自我与共情的平衡。

“我一直认为，我们所讲的每一个内容都有它的尺度，观众并不傻。如果我们真的讲一些很过分的话题，观众是不会笑的。所有我放在舞台上的话题，都是我有信心的——我相信大家一定是理解我的出发点和我的初衷，就是为了逗大家笑。”

翟佳宁坦言确实有很多段子因大胆而犹豫过。“当时就感觉，这个话题很容易一开始讲就让观众紧张。”但他的处理方式很独特，也很尊重观众，在前十次开放麦中，他都真诚地问观众：“朋友们，接下来我想讲一些严肃的内容，希望你们能给个机会。”

观众的鼓励给了他信心。“那次尝试对于我非常重要，有了那次尝试之后会让我更有信心把一些话题放在舞台上讲。因为我相信大家都是人，都能相互理解。”

喜剧的必需品

一片式系带上衣、阔腿裤 Maison Sans Titre

在翟佳宁看来，勇气和冒险精神不是喜剧演员可以选择的附加品，而是舞台上不可或缺的灵魂支持。

“这两个因素是一个好段子诞生过程中不可或缺的要素。你所有看见的那些成功的、让观众竖起大拇指的段子，背后都离不开所谓的‘勇气’和‘冒险精神’。因为单口喜剧本身，它不可避免地必须要打破一些常规的认知。”

但他对“真诚表达”有自己的独特理解。“我有的时候是站在喜剧的角度思考问题的。出来的结果、我写出来的文本，以及我在表演中的效果是不是自己对这个问题最真诚的看法，那不一定。”

这种务实的态度揭示了他的创作哲学：为喜剧而表达，不是为自己而表达。“有时候，喜剧确实是我真诚的表达；但也有时候，我是为了好笑，而把自己放在喜剧思维上来思考问题、组织表达，这两者并不冲突。”

学会松弛

虽然距离《喜剧之王单口季第二季》比赛结束已经过去三个月，翟佳宁却依旧保持不松懈的“紧绷”的状态。

“我这两年越来越意识到自己身上的一个问题：我是个任务导向的人，我不太会生活。”他羡慕那些懂得生活的演员，“比如他们能在两天空闲里，知道自己要去哪里品尝一个好东西。我好像就没这个习惯，我的生活都是工作导向的。”

他意识到这个问题背后的隐忧：“归根结底，还是因为我想把单口喜剧做好。如果我体验生活的能力变弱了的话，会影响我观察以及创作出好的内容。”于是，学会松弛成为他当前最重要的功课。

“我还是一个很紧绷的人。我现在可能就是需要学会松弛一点。我这不是在刻意炫耀自己‘不松弛’，而是真心觉着我得学会慢下来。”

他提到了《霍元甲》电影中的场景，李连杰饰演的霍元甲，失败之后去稻田种稻子的那个场景。“我现在竞争意识还是太强了，得慢下来。”

从环境工程到脱口秀舞台，从初登场的忐忑不安到如今的游刃有余，翟佳宁的“冒险”之路，其实是一条不断自我认知的路径。在突破与收敛、紧绷与松弛之间，他始终在寻找那个微妙的平衡——既让观众开怀大笑，又让自己真正沉浸于创作的乐趣之中。

或许，这就是所有喜剧人共同面对的命题：如何在让人发笑的同时，自己也能从容地笑对人生。

当舞台的灯光熄灭、掌声散去，如何在寂静的岸边，依然能听见内心与大海的呼吸共鸣；喧嚣与自我交界的地方，怀揣那份潮起潮落间的宁静，继续奔驰向前。

Q&A

在未去迪拜前，你对这座城市的印象是什么？当真正来到迪拜，有哪些现实体验打破了你之前的观念？

非常感谢这次的邀请，让我了解迪拜是这么包容。我原以为那里的阿拉伯人会很严肃，但我从内心感受到，在迪拜生活的阿拉伯人对中国游客非常友好：“Habibi（亲爱的/兄弟/朋友）！Chinese people good people（中国人很好）。”有的时候它的服务态度能让游客在第一时间爱上或喜欢上这座城市。

这次的迪拜之旅，哪段体验是你特别印象深刻的？

跟《时尚芭莎》合作的印象让我挺深刻的，由衷地敬佩各位摄影师和服装老师。首先，非常感谢各位老师。这是我第一次在镜头前凹造型，应该挺有意义的。脱口秀演员对第一次体验的事物都会特别上心。第一次在镜头前耍帅，对我来说也是一个挑战。

至于其他体验项目，我特别喜欢摩托艇。我31岁第一次骑摩托艇，骑得特别快。把油门按到底往前开，这种体验一般都能激发我的多巴胺分泌。

除了娱乐项目，另一个比较深的印象就是在迪拜看见了非常多来自不同国家的人，在这个城市旅游、工作、生活，这是一个国际化城市文化融合的体现。在一个城市大力发展的过程中，客观上会产生很多工作机会。我们的导游就是个中国东北人，积极、认真、有活力，我们离开当天深夜两点给她发消息，她在接下一个团，语气中丝毫没有疲惫，从她身上我能感受到东北人在外漂泊的苦中作乐的乐观精神，以及冒险精神。

在这次迪拜之旅中，从他们的当地人和城市文化中，你有收获到哪些舒适愉悦的感受？

我感觉阿拉伯人都是好销售，他们的态度非常好，而且不厌其烦。比如我们在Platinum Heritage沙漠营地遇到的导游，他带我们开车深入沙漠寻找阿拉伯羚羊，看夜晚沙漠上的星星。我感觉他非常专业、友好，而且很有耐心。我换位思考过，作为游客，我们是第一次来，但他们可能已经每天接待了四到五拨不重样的团队，依然能一直保持热情和高水平的服务，是非常难得的。

同时，去之前对阿拉伯人没有预设，但是在那儿待了五天，发现基本上售货员的中文水平远超我预期，不是简单的“朋友，你好，我爱中国人”。至少有三个服务员跟我说：“中国人？来买吧，发小红书！”已经上升到文化层面了！去沙漠那天，有一个表演者跟我们用中文交流了很多，他是南非人，最喜欢的中国食物是皮蛋。

你觉得独自旅行时的自己是一种什么状态？一般自己独自旅行时，会有哪些旅行计划？

说来惭愧，我这个人真的特别不会旅行，我特别需要和大家一起走，有一个对国外或是家乡以外城市充满热情的人带我。如果是自己去外地的话，平时演出时我一个人基本上没有玩的习惯。可能我会去找当地著名的玩具店，去挑一些自己喜欢的玩具。如果在一个城市待两天，我会抽空去当地的健身房锻炼。我这个人生得挺无聊的，没有旅行计划，全都是保持高效工作状态的计划。

但是如果我不跟团来迪拜，我估计会找很多个非常普通的角落观察广大劳动人民的生活方式，坐轻轨地铁到终点站那种地方，看看那里人的生活方式。

对于来迪拜独自旅行的人，你有什么推荐的地方？如果和朋友一起，又有哪个地方推荐？

个人旅游我推荐各位去辛达加博物馆，我感觉这个地方充满了阿拉伯文化，在那里可以根据自己的时间，对感兴趣的阿拉伯文化进行记录，不用迁就其他人，辛达加博物馆有20多个馆，我只重点看了香水和黄金，下次有机会补上。

喜欢户外运动的朋友，帆船酒店附近的摩托艇一定要体验一下，跳伞也很推荐。这次就是因为团队好几个人恐高，我太合群，跳伞取消了，据说4000米往下跳，真想回去跳一次！

库卓湖沙漠骑行也挺好的，情侣可以一起环绕爱心湖骑，全程10公里，可以选择带助力的沙漠自行车，但是建议跟我学，全程人力，用自己的体力骑到爱心湖才能证明是真爱。

亚特兰蒂斯非常漂亮，适合拖家带口来体验，成年人跟孩子的需求在那里都能被照顾到。酒店水族馆非常出片，用阿拉伯销售的话说就是：小红书！

来迪拜一定要跟朋友组团到老城区吃点中东特色菜，我比较印象深刻的是一个叫Kunafa的特色当地甜品，它是糖浆加上奶酪和面丝一起煎制出来的，有甜和咸的组合。此外，在迪拜你能吃遍全球，我们一整趟，几乎每顿饭都能解锁一个不同国家的美食，如伊朗烤鱼、希腊海鲜、中国粤菜、韩国烤肉等。而且服务员态度非常到位，无论你选择那个主题旅行，经常有服务员非常热情，会问你：“Was that good enough？”