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鳄梨有美容护肤、促消化、降低胆固醇等多种功效,很多模特、女星对它简直也是爱到不行,只要在Instagram上Po出美食,总少不了鳄梨的影子。
而且鳄梨的做法也随着其营养度的认可变得越来越多样,今天芭姐就爱教你3种以鳄梨为材料的冬日暖胃汤,每一种都不到30分钟,超简单哦。
1.墨西哥鸡肉面条汤
材料:
1-2汤匙橄榄油,1个洋葱、西红柿和青椒,4个蒜掰,1磅的鸡胸肉,1茶匙盐、香菜和干的墨西哥奥勒冈,2茶匙孜然和红辣椒粉,4杯量的鸡汤和水,4蛊司的意大利面,青柠,葱,香料,牛至。
做法:
橄榄油用中火加热2分钟,放入鸡肉块和蒜掰炒5-6分钟。
放入盐、香料和牛至炒1分钟,再放入西红柿、红辣椒末、高汤和水煮至沸腾。
锅里放入意面,转中火慢炖10分钟。
放入柠檬汁和盐调味。
把汤盛入碗中,上面放鳄梨片、香菜、小葱和青柠片作为装饰。
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