吃过蚯蚓，又转山又蹦极的张钧甯是传说中不老的元气少女！_时尚芭莎

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和闺蜜一起做不老的元气少女

2017上海电影节

在真人秀《跟着贝尔去旅行》之前，她的人设一直是出身书香世家的学霸：父亲是台大社会学系教授，母亲是知名作家，而她自己，本科毕业于国立台北大学法律系，又以第三名的成绩考入国立中央大学产业经济研究所法律组硕士班。如果没有进演艺圈，张钧甯设计好的人生轨迹应该是：大学毕业去德国念书，然后回台湾做大学老师。事实上，有很长一段时间，演戏对于她都只是副业，是勤工俭学的一种方式而已。所以即便在剧组里，她的案头也堆满了书籍和论文稿。研究生毕业那年，她交出了一份11万字的毕业论文，获得了90.5的高分。虽然对张钧甯来说，学历并非人生最重要的证明，但完成学业代表的是自我负责，受教育的目的则在于学习生活和学会自我管理。

针织镂空上衣、银色皮革短裙 Yang Li

耳饰 Vibe Harsloef

就是这样一个斯文的读书人，去到贵州的荒野，却又表现出了惊人的野外生存能力，攀岩、110米瀑布垂降、生吞蚯蚓，这些男生都不一定敢尝试的项目，她都以漂亮姿态一一完成。

《跟着贝尔去旅行》中的张钧甯

选择参加这样一个高难度的真人秀，张钧甯的目的很明确，就是克服心理障碍，挑战自我极限，从而成就更好的自己。因为她深知自己的个性是，在决定一件事之前会焦虑，会反复不安，而在节目中，很多环节是没有选择余地的，这反而让她克服了犹豫不决的毛病。“参加贝尔给我最大的收获是：让我更相信自己。”

针织镂空上衣Yang Li

太阳镜 Gentle Monster

也是这个节目，让观众发现，原来私底下的张钧甯竟然是一个运动达人，每天长跑是她的必修课，无论去到哪里，她的行李箱里一定都会装上一双跑鞋，她曾经成功的完成过半马比赛。高空跳伞、野外滑雪、射击、潜水，也都是她的拿手项目。除了自己，她也会督促好友们一起加入到运动的行列里。她和陈意涵是邻居，所以常常会约了一起在家附近的公园跑步，“最早是我带着大发跑，结果她现在比我还上瘾。”

一起主演《闺蜜2》的两个人，生活中就是形影不离的好朋友，一起跑步，一起看营养师，一起打坐，一起学气功，一起学英文，一起做不老的元气少女。

《闺蜜2》中饰演嘉岚

陈意涵30岁生日那一段时间，因为失恋而陷入人生低谷期，张钧甯带她去长滩岛旅行，并陪她一起去挑战一直想做却不敢做的五件事：绑辫子头、纹刺青、裸泳、跳海、跟陌生人接吻。虽然心里怕得要死，但她们还是鼓足勇气完成了所有的计划。而这个疯狂的庆生仪式，被网络直播出去，在年轻人的群体里引发了热烈讨论和互动，很多人开始效仿她们的方式，给自己列愿望清单，去设计自己的成人礼。而能够辐射和影响到那么多的人，正是因为她们传递的是一种积极的人生态度：既然世事无常，没有谁能跟未来下订单，那不如活在当下，想做就做。

张钧甯和陈意涵一起梳辫子头

大冒险和真心话

旅行对于张钧甯来讲，是用来了解一切生命谜题的态度，是一种恰到好处的冷静，是从纷乱的形势中抽身退开的智慧。每一条走过的道路，对她来说都是一个人心灵成长的旅程，有时坎坷、有时平坦、有时曲折、有时笔直。当然，路也有不同的分支，当人心受挫而软弱，就会从失意中冒出幽暗的路。

牛仔夹克、裤子Marisfrolg

耳饰 Vibe Harsloef

30岁前后的那一两年，张钧甯就是行走在这条路上。接连三部戏被换角，有的甚至是看了新闻才知道那个角色不是自己，对她的自信心是摧毁性的打击。但她并没有停下脚步，在和杨佑宁一起参加“饥饿三十”的活动中，把自己打开，调整心态，重拾了对表演的信心。后来去西藏转山的一个经历更是给了她生活的感悟。这是一条更艰难的路，每走十步要休息一下，否则会喘不过气；晚上睡不好，无数次惊醒；有一次，她累到坐在大石头上就要睡过去，若不是同行的人叫醒她，她也许会因为失温而再也醒不过来。但这一趟艰苦卓绝的行程让她找到了人在面对劣境时的生存法则：直面恐惧，迎接挑战，用潜能激发出一个更强的自己。

任第26届饥饿三十代言人，走访曾受强震重创的海地

而今，再审视自己这些年的旅程，张钧甯将每个到达的地方，每个遇上的人，发生在自己周遭的一切，都视作试炼与修行。她也是在这个过程中，一步步的确定自己的心之所向。以前她意识不到自己是那么热爱表演，但自从毕业以后，全身心投入到表演中，她才发现其中的乐趣，甚至比极限运动更有挑战性，因为每一个角色都是一段不可复制的极致的人生体验。