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芭莎福利社|别人都飞升上仙做上神,芭姐偏要飞天甩肉!什么假期肥瞬间全没有!

时间:2017-04-05 19:13 来源:时尚芭莎

Hello,北鼻们,欢迎来到本期芭莎福利社。

【时尚芭莎网讯】时尚芭莎

想洋气,想变美,想八卦
《时尚芭莎》微信号,
时尚圈的杠把子,
不信你来关注▼

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ID:bazaar-china


Hello,北鼻们~

欢迎来到本期福利社

露肉的季节要到啦!

So~上周贴心芭姐为大家争取了福利大招,

组织了一场主题为BODY FLY!唤醒身体的空中瑜伽趴!

带15位迷妹感受全球最HOT的瑜伽新潮流,

超模、明星还有宇宙芭姐都在练!

让大家在疯狂甩肉的同时,

一起感受“飞升上仙”比肩白浅上神的乐趣~

什么?!这么精彩你没能来?

快跟着芭姐来看看你都错过了哪些!


本次芭姐把活动搬到了三里屯SOHO的RAY时尚健康生活馆。

现场还有芭姐精心准备的小惊喜,

BAZAAR独家文身贴,

芭姐的专属烙印,贴上就是芭姐的人啦▼


平常觉得上《时尚芭莎》封面简直是不可能的事?

今天芭姐就满足大家的愿望,人人都是本月封面女神▼

有健康饮料和能量小食,做为运动后的体力补充


连运动时擦汗的手帕芭姐都为你准备好了,

是不是庆幸有芭姐这么好的闺蜜▼

▲这才是女生们趴体的正确打开方式。

如此贴心,

姑娘们直呼不能更爱芭姐了!

下面换上舒适的健身服,

激动人心的瑜伽时光就要开始啦!

唤醒身体

地面瑜伽


话说“飞升上仙”都要先历劫,

空中瑜伽飞天前,也得有充分的准备。

为了更好的放松身体,为之后的“飞天”做热身,

瑜伽老师先带领我们进行45分钟的地面瑜伽练习。


北鼻们都十分用功哦,

而且每个动作做得都超级到位,

不信你看~

BODY FLY

空中瑜伽


热身结束,

姑娘们已经迫不及待要开始“空中旅程”咯!

Wuli芭粉丝毫没有胆怯的意思,

厉害到一言不合就“上天”!


在专业瑜伽老师的指导下,

各位北鼻们真的变成空中漫步的“小仙女”啦!


两个小时过去得太快?

和芭姐的面基还意犹未尽?

没关系,甩肉之后还有礼物环节!

芭姐给每位到场的北鼻都准备了伴手礼▼

是姑娘们最爱的护肤品和芭姐家最新期杂志~

 

结束之后小仙女们纷纷表示没玩够,

下次活动还想来参加~

看到小伙伴们都这么开心,

芭姐也就放心啦~

最后放上全家福~

芭粉们颜值太高、身材太好,

跟着芭姐果然能变美~


你以为这就结束了?

NO!干货时间到!

芭姐整理出大家最关心的几个问题,

请到专业瑜伽老师Ella为大家进行了解答:

Q:空中瑜伽对身体有什么好处呢?

A:空中瑜伽可以在促进身体柔韧性的同时建立肌肉的力量,使肌肉线条变得流畅延展;还能促使身体血液循环,加快促进淋巴排毒。对于下半身容易水肿的人来说,是一项有效的运动。


Q:空中瑜伽相比地面瑜伽有什么区别?

A:空中瑜伽可以更高效提升柔韧性,由于吊床的不稳定特性,身体会自然调动更多的热量。可以很好的进行反重力练习,对抗地心引力。

经过一段时间的练习,你会发现,不仅苹果肌得到提升、法令纹淡化、双下巴消失、胸部臀围线上提、甚至我们的身高都发生了改变。


Q:空中瑜伽适合哪些人练呢?

A:除了近期手术伤口未愈合的患者不适宜练习,眼部耳部有炎症患者及生理期女性不宜倒挂练习,患高血压心脏病的练习者需要在有经验的教练带领下练习外,空中瑜伽适合所有人练习。


最后感谢三位瑜伽老师对本次芭莎福利社活动的支持:

瑜伽老师:赵子锐、洋洋、Ella(从左至右)


跟着芭姐果然能变美,

就问你们服不服~

错过的北鼻也别伤心,

下次线下活动我们继续约


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